Image may be NSFW.
Clik here to view.
Clik here to view.
¿Cómo elegir una bebida deportiva?
Estar bien hidratado es indispensable para optimizar el rendimiento físico. Ya vimos en el post de Hidratación en el ejercicio la importancia de mantenerse bien hidratado, pues unas pérdidas de tan...
View Article¿Sabes cuánto líquido necesitas beber durante la carrera?
Como veo que el tema de las bebidas deportivas ha suscitado muchísimo interés, y lo de los análisis de las distintas marcas (que prometí en el post anterior) me está llevando más de lo previsto,...
View Article
Image may be NSFW.
Clik here to view.
Clik here to view.
¿Qué hacer para evitar las molestias digestivas durante las carreras?
Si eres corredor de larga distancia, es probable que en más de una ocasión hayas tenido problemas gastrointestinales (nauseas, vómitos, diarreas, dolores de tripa) que hayan hecho que lo pasaras mal en...
View Article
More Pages to Explore .....
